De zondagse Urban Training die je voorbereid op diverse lopen zoals de Men´s Health UrbanAthlon (2012), Tougth Mudder (2013) en andere lopen, maar ook voor je eigen fitheid of gewoon de uidaging of voor fun!!

Een anderhalf uur durende training bestaande uit diverse lopen, bodyweight exercises, natuur obstakels (pas op voor de Schotse staanders), urban obstakels en andere materie(zoals bulgarian bags, kettlebells etc).

Wil jij je conditie en "well being" verbeteren?
Wil jij je kracht, explosiviteit en flexibiliteit verbeteren?
Wil je uitgedaagd worden om tot verder dan het naadje te gaan?
dan is UrbanTraining de uitdaging voor jou in de buitenlucht.

Zowel in de sneeuw, in de regen, in de zon...je omkomt er niet aan...welke stap zet jij??????
 

Begin locatie: Lage Bergse Bos te Rotterdam
Verzamelplaats: Eerste parkeerplaats links aan de Rottebandreef vanuit Terbregge

Informatie/inschrijven marcus@staalenkracht.eu of bel +316.24.58.24.06