Kettlebell Beginner Cursus ladies only!!

Waarom?

*Workouts zijn veel efficiënter(verbranden meer caloriën dan andere workouts).

*Vet en cellulites verdwijnen, je traint je hele lichaam!

*Je krijgt megasterke core spieren, en bouwt dynamische en functionele kracht op.

*Kettlebell workouts zijn de ultieme combinatie van cardio en kracht.

*Je balans, uithoudingsvermogen, behendigheid en snelheid zal groter worden.

*Elke workout is anders!

*En wat het allerbelangrijkste is: kettlebell training is het leukste en effectiefste wat je ooit gedaan hebt!

Wat houd de cursus in??

10 Lessen van 11/2 uur, waarin we ondermeer swings, squats,cleans,lunges, naked get ups en meer gaan leren!!

Ruimte voor vragen over alle onderwerpen die met trainen samenhangen.

Groep gaat van start bij 8 deelnemers!

Kosten:

10 lessen voor €80,00*

Vragen of aanmelden?

mariz@staalenkracht.eu

*voor studenten en mensen met een minimum inkomen hanteren wij een aangepast tarief