Combat conditioning... de naam zegt het al...
 Een training gericht op het gebied van verbeteren van je vechtlust(voor welk doel dan ook), het sterker en fitter maken van je lijf en je uithoudingsvermogen en conditie verbeteren.

 In de vechtsport zoals MMA, tae-kwon-do,kickboxen, boksen en worstelen.
 In de sport zoals rugby, american football en marathon lopen.
Bij korpsen van de politie, stadswacht en andere instanties.
Of de sportieve man en vrouw die wel eens wat anders wil.

Of toch gewoon even iets anders dan in de sportschool waarbij jij je kracht en conditie effectief verbetert ten opzichte van de personen die hangen in machines.

"De Ultimate Warrior workout voor man en vrouw"

Onderga een zeer gevarieerde training met behulp van bodyweight, bulgaarse zakken, powerbags, power snakes, kettlebells en nog veel meer....

Het is een intensieve training met een hoge verbranding van energie en vraagt veel van je uithoudingsvermogen en conditie.

Doe een gevarieerd bodyweight programma:prisoner squats, chop chop's, spiderman's, bear crawls, crunch punches en plyometrische activiteiten.

Ga gooien, smijten, tillen en swingen met zand/grind gevulde powerbags waarbij het gewicht varieerd van 10kg tot en met 35kg.

Werk met speciaal (trek) touw waarbij je de onderarmen boven- en onderlichaam traind door het verrichten van rope pull's, powersnakes, sledging en pulling.

En daag je uit met de russische professionele kettlebells (8 tot en met 32kg) en bulgaarse zakken (5 tot en met 17kg) door het verrichten van swings, snatches, cleans en nog veel meer.

Dit alles maakt jou de moderne "Urban Male en Female Warrior" met bijpassende conditie en fysiek, en wat belangrijker is het is nog leuk om te doen ook!